Ich bitte Yogaunterricht für Erwachsene, Prävention Kurse,

 Kurse für Schwangere an.

Als Yogatherapeutin biete ich, für Menschen die gesundheitliche Einschränkungen haben, Einzelstunden an.

 

Yoga Online

Um einen Code für Online Yoga zu bekommen melde Dich bei mir 

 

 

 

Kurse in der Woche

 

Montag             -     17:30 - 19:00            Yoga  und  Entspannung / online

                           

 Dienstag            -   19:00 - 20:30            Yoga für den Rücken / online

                                                                        

Donnerstag      -      19:30 - 21:00           Yoga  und  Entspannung

                                                                  in der Hebammerei  , Südring 11 b Werne.

 

 

                                   

                       

 

Yoga  für  den  Rücken

Eine Wohltat für deinen Rücken. Löse gezielt Verspannungen, entlaste die Wirbelsäule und kräftige deine Rumpf Muskulatur. Weniger Verspannungen, weniger Schmerzen.

 

Yoga  Fit

Bringe deinen Körper in Schwung, werde beweglicher, stärker und belastbarer in jeder Situation.

 

Yoga  und  Entspannung

Mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Bihar Yoga den Tag ausklingen lassen.

 

Prävention -/Anfängerkurse

Dieser Kurs macht dich systematisch mit den Grundlagen des Yoga vertraut. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch musst du sportlich sein.

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als Prävention anerkannt und kann daher bezuschusst werden. Ob und wie hoch eine Bezuschussung möglich ist, erfährst du bei deiner Krankenkasse.

Kosten-135 Euro ( 10 x 90 Minuten )

 

                                                                

 

 

 

Kurse für Schwangere

 Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach sind einschneidende Erlebnisse im Leben jeder Frau, es findet ein Umdenken statt. Pränatal Yoga hilft der Frau sich in der Schwangerschaft auf natürliche Weise zur entspannen und die Beschwerden zu lindern, zu sich selbst zu finden und auf die Geburt vorzubereiten.

Demnächst geplant, Termine werden bekanntgegeben  auf der Internetseite von der Hebammerei Werne

www.hebammerei-werne.de

 

 

Frage bitte nach in der Hebammerei Werne.

oder direkt bei mir

 

 

 

 

 

Preise

ABO  im  Monat     -     35  Euro                                                                                                                                         

10-er     Karte        -     135  Euro

1  Yogastunde           -      15  Euro

1  Probestunde         -       5  Euro

 

Einzelstunde   Yoga -     60  Minuten     -     60  Euro  -    Termin  nach  Absprache

Einzelstunde   Yoga -     90  Minuten     -     75  Euro   -   Termin  nach  Absprache

  -  Einzelunterricht unter Berücksichtigung der gesundheitlichen Einschränkungen

Termine nach Vereinbarung

 

 

Prävention Kurse

 

 Prävention-/Anfängerkurse  -  135  Euro  ( 10 x 90 Minuten ) 

                                                            

                                                                                                                                                                                                                                                            

                                                                                            

                                                                                                                       

                                                                                                                     

 Prävention-/Schwangere      -  135 Euro  ( 10 x 90 Minuten ) 

                                                            

                                                               

                                    frage nach in der Hebammerei Werne